出现越来越多的白癜风患者，预示着此病在不断的蔓延，大家也对白癜风症状有了一些认识，很多人会认为此病较为可怕，易扩散难医治，其实，只要患者在患病后，重视医治与护理，也是能够避免白斑的迅速扩散的，那么如何才能阻碍白斑发展？

　　做好防护

　　需要长时间的进行户外活动时，应做好被晒，避免阳光直射，可以使用一些被晒霜。平时注意减少呼吸道吸入有害物质，避免在不良环境下做剧烈的运动。

　　拥有良好的情绪状态

　　在日常生活中，白癜风患者应保持一个良好的心理状态。工作生活中遇到不开心的事情，应及时进行调整，避免长期处于不良心理状态，以免精神压力过大，而影响到白斑病情及身体健康。

　　减少有害物质的接触

　　白癜风患者在日常生活和工作中，更应该做好皮肤保护，尽量避免接触化工原料，比如油漆，金属盐等有害物质。在房屋装修过程中，应在通风三个月以后，选择入住，并且经常保持通风。

　　饮食上合理化

　　在我们的日常生活，不要过量食用维生素C，白癜风患者可以吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，比如肉类、动物肝脏、鸡蛋、牛奶。也可适当多吃黑色食品，比如黑木耳、黑芝麻、茄子、香椿牙、核桃、苋菜、紫菜，黑米饭等。

　　患上白癜风并不可怕，可怕的是患者不够重视，忽略白斑需要早起医治的重要性，而且有的患者在医治后出现复发，发展的情况，也是与日常防护有关的，因此，在患病后，不管病情如何，都应抓住早期医治的关键时期，配合医生，进行对症医治。