白癜风对患者的影响明显的是在外观上，不论性别，对外观的破坏会给患者的生活工作学习造成极大困扰。男性患者大多需要工作支撑家庭，一旦患病，要面对更多来自他人的压力。压力一旦超出承受范围就可能导致恶果，如何缓解这些压力是男性患者需掌握的办法。那么，得了白癜风的男性要怎么缓解压力。

　　如果在面部、手部、颈部等暴露部位出现白癜风，带给患者的压力会更大。男性患者如何克服这些压力呢?专家指出，掌握心理调节的方法很重要。具体方法有哪些呢?
 

　　1.控制自己情绪：这样才能帮助自己治疗，很多人不知道怎么控制自己情绪，常常是将情绪压抑在心里，容易影响身体新陈代谢，导致白癜风疾病加重，所以要重视发泄情绪。
 

　　2.改掉不良生活习惯：不良生活习惯对白癜风患者身心健康有一定危害。白癜风患者要改正不良生活习惯，要加强自我监督，保证良好习惯。<<<<<推荐阅读：男性白癜风会传染吗
 

　　3.保持身体健康：白癜风患者要加强身体锻炼，这样有利于调节人体各器官的生理机能，能增加人的身体健康，保持旺盛精力，提高大脑工作效率。
 

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　　合肥北大白癜风医院的专家指出白癜风不能自行而愈，若皮肤出现不明色斑情况下，应及时到正规的专科医院进行治疗，及时配合医生进行综合治疗;切勿盲目治疗，以免耽误时机，造成白癜风病情严重发展，增大白癜风的治疗难度。