白癜风是一种影响形象美观的皮肤病，相信任何人都不想被它找上。而近年来白癜风却越来越多发，那么怎么做才能远离白癜风顽疾呢?下面就请合肥北大白癜风医院的专家介绍预防白癜风的三大原则是什么。

1.合理饮食。

饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，如果黑色素合成不足就容易引发白癜风。所以，预防白癜风就要注意日常饮食的科学合理，做到营养的均衡搭配，可以多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。>>>百度十下，不如咨询一下

2.经常晒太阳。

由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、外伤、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，所以预防白癜风可以适当晒太阳。但需要注意的是，炎热的夏季，阳光中的紫外线强烈，反而会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应注意做好防晒。
 

3.保持愉快的心情。

不良的精神刺激也可以引发白癜风，因此，预防白癜风应注意避免精神刺激，远离忧虑、紧张、恐惧、悲观等不良情绪，保持心情愉快，积极乐观的生活。
 

合肥北大白癜风医院以疗效为目的，患者满意是我们永远的旗帜，在北大，温馨、舒适、整洁的医疗环境，让患者在接受充分诊疗的过程中，大大缓解了疾病带来的精神压力。推荐阅读《《《白癜风患者在旅游的时候需要预防哪些

以上就是合肥北大白癜风医院专家关于“预防白癜风的三大原则”介绍，希望对大家有所帮助。生活中注意积极防范，远离白癜风侵袭，捍卫自己的健康家园。如果您还想了解更多白癜风知识，可点击专家在线咨询。