白癜风带给患者的伤害简单数不尽，大家都知道白癜风疾病是一种常见的皮肤病，日常生活中很多人都不太爱和白癜风患者在一起，所以导致患者有很大的心理压力，现在来听专家向大家详细介绍，如何改变白癜风患者抑郁心理?

　　1、自我心理调节。做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，有益于人的精神健康。
 

　　2、心理治疗。主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。<<<<<推荐阅读：怎样做才能预防白癜风的出现
 

　　3、适当的抗抑郁药治疗。研究证实，抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以，五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。需在精神专科医生指导下使用。
 

　　【特别关注】UVB紫外线疗法
 

　　窄谱中波紫外线(UVB 波长：280-320nm)，又称皮肤红斑区，其波长正好在DNA、蛋白质的损伤吸收峰附近，能够引起DNA和蛋白质的损伤，是紫外线中活性强的波段，可单独用于白癜风的治疗，根据多年临床研究，其疗效可靠。
 

　　以上就是如何改变白癜风患者抑郁心理解答。合肥白癜风医院专家温馨提醒:白癜风这种病真是让患者备份痛苦，其来自心理上的压力不言而喻，所有大家不要用异样眼光看待白癜风患都，要多给他们一点关爱。