一个人的睡眠质量代表了一个人的身体健康，我们都知道熬夜等于“慢性自杀”，所以睡眠对我们来说一个重要的健康警示，尤其是白癜风这种复杂性的疾病，治疗时间是需要一个很长的周期，所以白癜风患者一定要掌握好，在治疗过程中的常识，就比如睡眠时间，患者可以利于睡眠质量提高白癜风的治疗效果。所以说睡眠对于白癜风患者很重要。

　　睡眠质量和作息时间是白癜风这种疾病护理很重要的方面，专家为此给患者总结出合理的作息时间，供患者参考，希望给患者带来帮助。
 

　　白癜风患者而言，较好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的复色有很大的帮助。
 

　　其次，跟随季节性：夏天较好晚睡早期，冬天较好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，较好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。再次，头向北，脚朝南。
 

　　专家指出，人体时刻都受地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。<<<<<推荐阅读：预防白癜风的日常生活小常识
 

　　另外，睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，较好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。
 

　　【特别关注】黑色素细胞介入疗法
 

　　我院采用国际新科研成果：黑色素细胞介入疗法，通过进口的BD-Ⅱ 黑色素细胞介入系统，从人体正常皮肤提取正常黑色素细胞，进行活检、分离、培养，结合精密仪器对白斑部位进行黑色素细胞介入手术。根据我院临床观察，处于稳定期的局限性及神经阶段型白癜风，其有效率几乎达到93.6%。大多数患者术后一周左右即可恢复，大大缩短了白癜风的治疗疗程，减轻了患者的经济压力。
 

　　通过以上的讲解，患者内心一定在想，原来睡觉也是有这么多讲究的，的确，合肥白癜风医院专家提醒患者，白癜风的治疗就交给专业的白癜风医院进行，日常的护理就要靠患者自己的认识和坚持了，白癜风虽然在如今不是不治之症，但是还要靠患者自身的坚持，达到治疗的较好效果。