专家说白癜风保健预防是一门大学问，因为可以影响白癜风病情的因素太多，如果不好好的研究一下那么患者很可能就因为忽略的那一件小事而让白癜风“得逞”，那么，白癜风患者如何保健预防呢?我们来看看下面的介绍。

　　1、在生活方面，患者应多穿着宽松的衣物，保持个人卫生的良好。养成良好的起居生活习惯和作息习惯，不熬夜不贪睡，适当锻炼身体，保证充足睡眠。
 

　　2、在饮食方面，患者养成良好饮食习惯，不暴饮暴食，偏食挑食，忌食维生素C类食物，刺激性食物以及发物。多食用B族维生素类食物，合理搭配饮食，营养均衡膳食。
 

　　3、在环境方面，避免接触化学原料制品，橡胶制品，酚类化合物等。减少有害物质对身体的伤害。外出注意防晒以及安全性问题。<<<<<推荐阅读：白癜风患者心理护理有几点
 

　　4、在精神方面，保持良好的精神和心理状态，尽量避免不良的情绪给病情带来负影响。要多和身边的人进行沟通和交流，适当发泄心中愤懑，培养个人兴趣爱好，转移注意力。
 

　　【特别关注】CO2点阵激光强化疗法
 

　　根据不同部位的表皮厚度选择激光功率和注射强度，直接作用于白斑部位，可以达到刺激病变部位黑色素增殖，促进局部血液循环，提高对光药物的吸收，从而达到提高疗效，特别是对久治不愈、顽固性白斑，疗效显著。
 

　　相信您如果能够做到以上的这些，那么，您战胜白癜风一定指日可待。合肥北大白癜风医院专家后在这里祝患者朋友们都能早日的摆脱白癜风的困扰，走向美好的明天。