为什么摄取维生素C会引起白癜风?维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种人体自身无法生产的必需营养物质。许多动物可以利用葡萄糖来合成维生素C，而人类只能从食物中获取。

　　1.维生素C在每天的维生素需求上也是相对较高的

　　(以成年人为例，建议摄入量绝大多数低于20毫克/日，而维生素C为100毫克/日)。一般情况下，它只存在于植物性食品中，而动物性食品基本上没有维生素C，所以新鲜蔬菜水果是维C的主要来源。

　　2. 维生素C是人体必需的营养物质

　　(缺乏维生素C被人们广泛认为是坏血病)，但这并不意味着它能发挥多方面作用。尤其是白癜风患者，对于维生素C更要小心。下面就来给你解释一下维生素C与白癜风患者的关系。

　　3.维生素C作为还原剂参与酪氨酸代谢，抑制多巴氧化

　　能将皮肤中形成的黑色素还原为无色物质，并能将黑色素转变为水溶性胶样物质，从而减少黑色素的生成。维生素C在水果，蔬菜和某些植物的叶子中广泛存在，富含水果有：甜瓜、葡萄、木瓜、草莓、柑橘、橘子、西瓜，还有酸枣。

　　合肥北大白癜风医院提醒，希望大家在日常生活中多加注意，不要摄取过多的维生素C，这样才能保持身体健康和和谐，避免白癜风。