白癜风由于治疗时间长，复发率高，相对来说治疗费用也较高，所以有很多患者由于多种多样的原因，没有继续治疗，而选择在家里自己调养，但是由于白癜风知识的缺乏，容易误入歧途，那么，白癜风患者养生方面要注意些什么？
 

　　1、休闲时晒晒太阳，放松心情

　　忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。经常晒太阳有利于白癜风的治疗。白癜风的发生很可是是因为受遗传、精神、免疫等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
 

　　2、保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量

　　睡觉可以补充体力，对白癜风患者来说，睡眠可以有效的缓解身体的疲劳感，所以要养成良好的起居习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足，白癜风患者更要拥有规律的起居，较好是要养成午睡的好习惯，更不能熬夜。
 

　　3、时常锻炼，提高自身免疫力

　　白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等能够怡情养性的运动。白癜风患者不宜进行剧烈运动，应该要以缓和运动为主，运动量以轻微疲劳为度。晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动后禁止立即食冷饮以免伤害肠胃。

　　4、保持居室清凉，注意居室通风换气

　　健康是一个积极的生活态度,白癜风患者的养生治病的非常重要的作用,和温度对养生有一定的影响。白癜风患者应该保持清凉,卧室早上和晚上室内温度较低时,应打开门窗,通风,中午,当室外温度高于室内时,适当的门窗关闭,拉窗帘。一般卧室的温度20℃,相对湿度50% - 70%是较好的。
 

　　5、饮食调理，缓解症状

　　白癜风饮食治疗是治疗白癜风辅助治疗,它可以配合治疗在一定程度上,缓解症状。对于白癜风患者,我们需要调整更加平衡,所以在日常生活中,我们要善于利用饮食来辅助治疗白癜风。只有加强营养,增强免疫力,提高身体素质,我们可以更好的配合治疗,尽快复色。
 

　　特别关注：我院独创“北大TSN白癜风复色体系”治疗法，其按照“一人一方”的诊疗准则，采用“一患多专”的治疗模式。患者在接受诊疗的环节中，能充分地感受到病情的突破性好转。
 

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