白癜风是一种极难治疗的皮肤顽症，会给白癜风带来很多危害。所以患者不能仅仅只依靠医生的治疗，自己也要知道如何在生活中注意保健。使得自己的免疫力上升，才会使患者尽早复色，拥有健康的皮肤。那么，白癜风患者要如何保健呢?

　　1、关心患者。白癜风患者得病之后往往会出现一些情绪上的波动，所以家属要关爱他们。应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。
 

　　2、加强保护，注重饮食。患者在日常生活中应该加强对自己的保护，并且关注自己的日常饮食。避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。患者的饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
 

　　以上这些就是白癜风的保健措施。白癜风患者也要抽空多出去走走，如饭后散步、清晨的时候出去跑跑步。现在春天也来了，万物复苏。空气也会非常新鲜，这些对白癜风的治疗都是有好处的。》》》》》推荐阅读：皮肤为什么会有白斑?